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春天要警惕癌细胞生长,小心复发和转移

来源:北京欧亚肿瘤医院

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  春天,是一年的首季。冬去春来,冰雪消融,微风和煦的美好季节。但是春天也是癌症复发和转移的高发季节,对癌症患者来说,春季的养生非常重要。

  一、春天癌症容易复发转移

  春天气候由寒转暖,万物复苏,体内的癌症细胞也在蠢蠢欲动,春天是癌细胞转移的高发季节,主要的原因有3个:

  1、 春季癌症患者体内的癌细胞生长、增殖异常旺盛,当癌细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时,就很容易导致癌症的复发、转移。

  2、 春季各种细菌、病毒生长繁殖活跃,容易侵入患者体内,导致癌症患者免疫功能大幅度下降,这也为癌症复发转移提供了客观条件。

  3、 春节刚过,癌症患者的生活规律被打乱,免疫力会随之降低,免疫系统对癌细胞的监视和清除能力下降。

  二、癌症患者春季养生的重点

  1. 加强认识:春天要警惕癌细胞生长

  春天是自然界生物发育生长开始复苏、开始生长旺盛的季节,不仅植物开始生长发育,各种动物开始进入迅速繁殖、生长的时间段,而且各种细菌、病毒、微生物等也开始了快速生长,所以,春天是传染病高发季节。

  人与自然界是统一的,也受自然的影响。春天人体的阳气开始向上向外疏发。人体的细胞也在阳气的鼓舞下,开始进入生长发育旺盛和活跃的新的周期。

  癌细胞是由人体正常细胞突变而来,虽然有癌细胞自身的各种特点,但仍然保留有许多正常细胞的生物功能,所以也保留有和自然界相呼应的生物特性。春天癌细胞也会出现加速生长的生物共性。这一点需要癌症患者应该特别加以警惕和重视的,给予足够的重视,必须采取积极的抗肿瘤措施来预防和抑制癌症的复发和转移。

  2.均衡营养,改善体质

  常言道:疾病是 “三分治疗七分养”。癌症也不例外,癌症是一种消耗性疾病,无论在治疗前、治疗中和治疗后,癌症都在一刻不停地消耗着患者体内的营养,稍不注意就会发生营养不良的问题。所以保证均衡营养、改善体质是春节预防肿瘤复发和转移非常重要的措施。

  三、注意增强免疫力

  首先是防外风:春天是个多风的季节。

  春季气候变化以风为特点,气候特点是多风寒冷、阳气生发、乍暖还寒。俗话说:“百草回生,百病易发”。 医学气象学家告诉人们,春天的冷暖骤然变化,使人免疫与防御功能下降,最易导致流感、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行。

  而癌症患者普遍免疫功能就相对低下,外科手术治疗、放射治疗、化学治疗等等治疗措施又反复地一次次的加重对人体的免疫功能的抑制。所以癌症患者非常容易发生各种细菌感染、病毒感染性疾病。在这种气候多变的季节,癌症患者更加需要保暖防寒,提高人体的免疫功能,远离容易传染疾病的公共场所,避免传染性的疾病的感染。

  其次是防内风:春天气候多变,冷暖转换迅速。

  这种冷暖无常、气温骤降或气压剧升的异常天气,也容易造成机体交感神经失调,引起毛细血管收缩、血压上升、血液粘稠度增高,从而容易诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等症发生。对癌症患者来说,非常容易发生并发症或者基础疾病,导致出现病情迅速变化的危险,预防的主要措施保护积极的防寒保暖、情绪稳定、积极有效的治疗原发疾病。

  春季提高免疫力5个关键

  1. 营养均衡是基础

  只有全面、足量、均衡的营养才能保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。

  2. 乐观是养分

  精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌,进而影响到免疫力。美国匹兹堡大学布鲁斯·罗宾博士建议,要学会应对随时而来的压力,尽可能乐观、积极,广交朋友,多倾诉,多参加唱歌等活动。

  3. 生活规律是保证

  有研究发现,与每晚睡七八个小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。而饮食不规律、缺乏运动等,也会让免疫力“受苦”。

  4. 运动是好帮手

  运动能够刺激人体的免疫系统,产生足量的免疫细胞,提高免疫细胞的应答能力,是人体的免疫功能大大提高。

  5. 不滥用保健品

  保健品只能提高免疫应达到的水平,而无法从根本上提高免疫力。如果很想购买相关产品,应认准“蓝帽子”。

  四、癌症患者春天要豁达戒怒

  不良的心理因素会引发癌症。心理社会因素对癌症的发生、发展和预防有一定程度的影响。

  癌症对这类病人来说是一个强大的心理应激。

  在情绪上,会产生焦虑、紧张不安、愤怒、悲伤、抑郁;

  在认知上,会感到失望、无助;在行为上,会表现否认、回避、反复求医,回避社交;

  在社会适应上,会影响到家庭、婚姻、工作和社会等。

  癌症的治疗对患者来说也会产生一定的心理、生理反应。如化疗药物的使用会使病人产生恶心、呕吐,放射治疗会产生脱发、身体虚弱,手术治疗会产生疼痛、恐惧、自我形象受损等。国外文献资料证明,约34%~44%的癌症病人有明显心理应激反应或心理障碍,其中18%的病人符合重症抑郁发作的诊断。

  春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,导致人的情绪波动,春季抑郁症高发。春天气候多变,气流变化能影响人的神经精神活动。春天气压温度多变的特点,使人的情绪活跃并随之变化。易出现沮丧、抑郁及不知所措的精神状态。

  所以癌症患者春季养生,既要力戒暴怒,“大怒”是历代养生家最忌讳的一种情绪,它是情志致病的魁首,对人体健康危害极大。因为怒不仅会伤肝脏,还伤心、伤胃、伤脑等,从而导致各种疾病。

  因此,肿瘤患者从春天养生、抗复发、抗癌转移来说,积极的调节好情绪,尤其是力戒暴怒更为重要。

  因为绝大多数癌症患者都有较明显的焦虑、抑郁、紧张、愤怒和担忧。要学会适当的宣泄不良情绪,注意调节自己的心理和情绪。

  国内外很多资料表明,良好的心理状态,可以提高机体的免疫力,对癌症的治疗和康复都有好处。因此,在人的情绪容易变坏的春天,癌症患者积极戒怒,调节好心理状况是非常重要的。

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