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了解怎样预防结肠癌,让我们跟结肠癌挥手说拜拜

来源:北京欧亚肿瘤医院

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  预防、筛选结肠癌

  患有结肠癌平均风险的人可以考虑从50岁开始进行筛查。但是风险增加的人,例如有结肠癌家族史的人,应该考虑更快地进行筛查。

  存在多种筛选选择 - 每种筛选都有其自身的优点和缺点。 与您的医生讨论您的选择,您可以一起决定哪些测试适合您。

  改变生活方式以降低风险

  您可以通过改变日常生活来采取措施降低患结肠癌的风险。

  采取措施:

  多吃水果,蔬菜和全麦。 水果,蔬菜和全谷物含有维生素,矿物质,纤维和抗氧化剂,可能在预防癌症方面发挥作用。 选择各种水果和蔬菜,以获得一系列的维生素和营养素。

  如果有的话,适量饮酒。 如果您选择饮酒,限制饮酒量,女性每天饮酒量不超过一杯,男性饮酒量不超过两杯。

  停止吸烟。 与您的医生讨论可能适合您的戒烟方法。

  锻炼一周的大部分时间。 在大多数日子里尝试至少锻炼30分钟。 如果您一直处于非活动状态,请慢慢开始并逐渐累积到30分钟。 此外,在开始任何锻炼计划之前,请咨询您的医生。

  保持健康的体重。 如果你身体健康,可以通过健康饮食和日常锻炼来保持体重。 如果您需要减肥,请向您的医生询问有关实现目标的健康方法。 旨在通过增加运动量和减少你摄入的卡路里来减缓体重。

  结肠癌预防高风险人群

  已发现一些药物可降低癌前息肉或结肠癌的风险。 然而,没有足够的证据可以向患有结肠癌平均风险的人推荐这些药物。 这些选择通常保留给患有结肠癌高风险的人。

  例如,一些证据表明,息肉和结肠癌的风险降低,经常使用阿司匹林或阿司匹林类药物。但目前尚不清楚降低结肠癌风险所需的剂量和时间长短。 每天服用阿司匹林有一些风险,包括胃肠道出血和溃疡,所以医生通常不建议将此作为预防策略,除非您患结肠癌的风险增加。

  我想疾病是的所有人都不愿意触及的一个“东西”,但是如若不幸染上疾病我们就要从容、坦然、积极乐观地直面病痛,如果您有更多问题,请及时与我们联系,北京欧亚肿瘤医院是中西医结合的肿瘤专科医院拥有这40年的临床经验,挂号热线:010-56388878

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