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直肠癌的预防方法

来源:北京欧亚肿瘤医院

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  随着直肠癌的发病人群增加,人们也慢慢引起了重视。众多人想知道直肠癌的预防方法。专家指出,生活中做好防范,能减少其发生的概率。那直肠癌的预防方法有哪些 ?

  (1)调整饮食结构,合理健康饮食:“通肠便,排肠毒”,很多人对这句话已经耳熟能详了。要做到这一点,我们应该多吃含纤维素高的食物,即多吃新鲜的蔬菜和水果;适当摄入脂肪和蛋白质,即肉蛋类;少吃或不吃腌制品。可适当喝些酸奶,摄入肠道有益菌,调节菌群失调,从而减少或避免肠道炎症的发生,进而降低炎症相关性直肠癌的发生率。如能配合适当的运动,效果更佳。

  (2)轻微不适,及时就医:如果发现大便习惯改变,经常伴有腹泻或便秘,排便不畅,便中带血或黏液,腹胀、腹痛、下腹坠胀或不适感,原因不明的贫血或体重下降等不适症状时,应及时求医,切不可乱用药。因为这些是直肠癌早期可寻的蛛丝马迹,应给予足够重视,摒除得过且过的侥幸心理。

  (3)定期体检,早发现、早诊断、早治疗:大量数据表明,早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害,提高远期生存率。这就告诉我们,要有未雨绸缪,防患于未然的意识。我们要转变观念,定期体检,通过体检可以行之有效地早期发现、早期诊断和早期治疗直肠癌。 体检的花销相较患病后的治疗费用显得微乎其微,但其收效却十分巨大。

  以上是直肠癌预防方法的介绍。提醒大家,直肠癌的危害很大,严重影响到患者的身体健康,所以在平时生活中,我们一定要加强对直肠癌的预防。做到早发现、早诊断、早治疗。

  温馨提示:北京欧亚肿瘤医院的毛迪生主任提醒,肿瘤患者如果在不能改变外部变化或经历的一切时,不如调整一下自己内在心境。以健康积极乐观的心态应对癌症,这些对预防癌症是十分有效的。

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